Jambu Kristal Atasi Batuk dan Pilek serta Turunkan Tekanan Darah Ini Kandungan Vitamin danMineralnya
POS-KUPANG.COM - Jambu Kristal atau Psidium guajava merupakan salah satu buah yang banyak diminati.
Jambu kristal ini merupakan salah satu varian dari jambu biji,
Mengapa disukai karena rasanya manis meski teksturnya cukup keras.
Tapi jambu kristal biasanya tanpa biji atau sedikit biji saja
Baca juga: Kenali Gejala Penyakit Menular Seksual, Bisa Serang Siapa Saja
[embedded content]Apa saja kandungan vitamin dari jambu kristal dan apa manfaatnya jambu kristal?
jambu kristal memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat seperti serat, karbohidrat, protein, kalsum, beta karoten, B1, B2, dan kandungan yang paling besar yaitu vitamin C sebesar 116 mg/100 gram sedangkan kebutuhan vitamin C untuk orang dewasa adalah 75-90 mg saja.
Akibat kandungan gizi tersebut, jambu kristal memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.
1. Mengatasi diare
Dikutip dari Bobo.id, jambu kristal kaya akan astringents yang dapat membalut perut saat diare.
Zat ini bersifat alkali di alam dan memiliki desinfektan dan anti bakteri.
Baca juga: Atasi 4 Masalah Kecantikan Wajah Keriput Jerawat Alergi dengan Daun Jambu Biji, Begini Caranya
Belum ada Komentar untuk "Jambu Kristal Atasi Batuk dan Pilek serta Turunkan Tekanan Darah Ini Kandungan Vitamin danMineralnya"
Posting Komentar